ダイエット

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太ってる人のダイエットはウォーキングがおすすめ!体重元3ケタのデブ男が教えます

ダイエットを始めるならウォーキングがおすすめ!! こんにちは、Domoです! 私がダイエットを始めて約3か月以上が経過しました。 その結果、マイナス13.4kgを達成することができました! 今回は、こ...
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ほぼスクワットのみでマイナス3.4kgを達成!ダイエット3か月目でマイナス13.5kgしたデブ男の記録を報告!

こんにちは!Domoです! 2019年の5月からダイエットを始めて約3か月が経過しました。 その結果・・・なんとマイナス13.5kgを達成しました!∑d(゚∀゚d)ォゥィェ!! 今回はダイエット3か月目の記録報告になります! ち...
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デブあるある「スポーツ編」体重3ケタのデブ男の経験談!

こんにちは!Domoです! 突然ですが私は現在、体重が約3ケタありますw 普段はダイエットの記事などを書いていますが、今回は番外編! でぶあるある!と題して私の思うデブならではのあるあるを色々書いてみようと思います。 今回はスポーツ編にな...
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太っていると睡眠時無呼吸症候群になりやすい!?デブが困ったイビキの体験談も!

こんにちは!Domoです! 皆様は睡眠時無呼吸症候群というものをご存じでしょうか。 一度は聞いたことがあると思います。 寝ているときに呼吸が一時止まってしまう病気です。 先日、私の同僚(体重120kgオーバー)がお昼休み中にいびきをかいて...
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ダイエット中でも間食がしたい!おすすめの間食を紹介します。

こんにちは!Domoです! 110kgから本格的にダイエットを始めて2ヶ月ちょっとが経ちました。 結果、2ヶ月で-10kgを達成することができました! 中でも一番大事なのが、食事制限! 運動しても消費カロリー以上に食べ過ぎると意味が...
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ダイエット2ヶ月目で-10Kgを達成!やったことを振り返ります!

こんにちは!Domoです! 6/30日の時点でダイエットを始めて約2ヶ月が経過しました! 無理しないダイエットを目標にいい感じで継続できています!ちなみに1ヶ月目は-5kgを達成しました! ちなみに、体重は5/31の時点で「105....
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体重3桁のデブ男が太っていて困った10個のこと

体重が3ケタあると困ることばかり!! こんにちは、Domoです! 突然ですが、私の体重は現在100kg以上あります。 現在、やっとダイエットを始めて100kgを切る目前まで来ましたが、もう100kgを超えてから早数年…。 デ...
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モンスターエナジーやレッドブルの飲みすぎは糖尿病への近道!?モンスターの飲みすぎには気を付けよう!

こんにちは!Domoです!皆さんはエナジードリンクはお好きですか?レッドブルやモンスターエナジーなどが代表的ですよね。仕事の疲れを取るためだったり、もうひと踏ん張りするために飲む方が多いと思います。中にはエナジードリンクが大好きな方もいま...
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6月のダイエット途中経過報告!体重は何キロ減ったのか!?

こんにちは!Domoです!6月も半分が過ぎましたねー。そして私が本格的にダイエットを始めて1ヵ月半!(最初の3か月はほぼ形だけやってたので、無しにしますw)先月のダイエット結果報告の記事で書きましたが、6月の目標である「-5kg」を目指し...
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ダイエット1ヶ月目で-5kgを達成!5月のダイエット報告!

こんにちは!Domoです! 今回はダイエットの5月分の経過報告になります!! ブログをはじめるとは思ってなかった以前は、3か月で-5kg程度でした。そこからブログを始めて、一念発起!と思いきやGWでいきなりストップしましたw そのため、本...
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