ダイエット

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【ダイエット失敗】3ヶ月で約10kgのリバウンドをしてしまいました…。

完全にリバウンドしてしまいました…。。。 どうも、Domoです! 2019年5月からダイエットを始めて約6ヶ月で約マイナス25kgを達成したのですが、なんと12月~2月の間で約10kgのリバウンドをしてしまいました…。...
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ダイエット開始から6ヶ月でマイナス24.3kgを達成!!ダイエット6ヶ月目の報告と振り返り!

110kgからダイエットを始めてから約6ヶ月でなんとマイナス24.3kgを達成することができました! こんにちは、Domoです! 2019年5月7日から本格的にダイエットを始めて、約6ヵ月が経過しました! ...
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【体験談】体重3ケタだった時、実は過食症でした。…過食症って何!?

過食症という症状をご存じでしょうか? ご飯が明らかに食べきれない量であるにも関わらず、ムリして食べてしまったりしてしまう病気です。 私も体重3ケタの時に過食症に当たる症状だったことがあります。 今はダイエッ...
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ダイエットは継続のカギは試行錯誤の連続です。自分に合うダイエット方法を見つけよう。

ダイエットが長続きしない…。 ダイエットを始めたときに何をやったらいいか分からない…。 という方結構いますよね? 今回はそういう方のために私なりのダイエット継続の方法を教えようと思います。 こんにちは...
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体重100kg(3ケタ)からダイエットを始める人は形から入らなくても大丈夫です。

体重が100kg近くあってダイエットを始めるようとしている方で、形から入ろうとしている人いませんか? ぶっちゃけ最初の内は何でもいいので続けることが大事なので、形から入る必要はありません! こんにちは、Domoです! ...
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フィットボクシングで楽しくトレーニング!実際に2ヵ月試した効果は?-Fit Boxing-

フィットボクシングで楽しくトレーニングをやろう! こんにちは、Domoです! 先日ニンテンドーSwitchのゲーム「フィットボクシング」を購入して、約2ヶ月が経過しました! (function...
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加圧シャツを2ヵ月間着続けてみた結果を公開!果たして効果はあるのか?

加圧シャツを買いたいけど効果はあるの…?という疑問に加圧シャツを2か月間毎日着続けた私がお答えします! こんにちは、Domoです! 2019年7月21日に加圧シャツを購入し、毎日着続けてから2か月間が経過しました...
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運動量UPで1ヵ月で体重マイナス5.6kg減!ダイエット開始4ヵ月でマイナス体重19kgを達成した男のダイエット報告!

フィットボクシングとスクワットで1ヵ月でマイナス5.6kg達成しました!! こんにちは、Domoです! 2019年5月7日からダイエットを始めて、約4ヵ月が経過しました! 今回は4ヵ月目のダイエット...
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ダイエットで毎日運動をするならスクワットが超おすすめです。【1日10分でOK】

ダイエットを始めたけど運動が続かないという方はスクワットを始めよう! こんにちは、Domoです! 私は110.2kgから本格的にダイエットを始めて約4か月が経過しました。 私は基本的に3日坊主で長続きしない性格なの...
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普通の店にも大きいサイズの服は売っている!大きいサイズの服が売っている店舗を紹介します

大きいサイズの服って専門店以外でも売っているの? こんにちは、Domoです。 太っている方で洋服を買いに行ったはいいものの、大きいサイズの服が売ってなくて困った…という人は多いのではないでしょうか。 大きい服の専門...
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