ダイエット

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太っていると睡眠時無呼吸症候群になりやすい!?デブが困ったイビキの体験談も!

こんにちは!Domoです! 皆様は睡眠時無呼吸症候群というものをご存じでしょうか。 一度は聞いたことがあると思います。 寝ているときに呼吸が一時止まってしまう病気です。 先日、私の同僚(体重120kgオーバー)がお昼休み中にいびきをかいて...
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ダイエット中でも間食がしたい!おすすめの間食を紹介します。

こんにちは!Domoです! 110kgから本格的にダイエットを始めて2ヶ月ちょっとが経ちました。 結果、2ヶ月で-10kgを達成することができました! 中でも一番大事なのが、食事制限! 運動しても消費カロリー以上に食べ過ぎると意味が...
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ダイエット2ヶ月目で-10Kgを達成!やったことを振り返ります!

こんにちは!Domoです! 6/30日の時点でダイエットを始めて約2ヶ月が経過しました! 無理しないダイエットを目標にいい感じで継続できています!ちなみに1ヶ月目は-5kgを達成しました! ちなみに、体重は5/31の時点で「105....
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体重3桁のデブ男が太っていて困った10個のこと

体重が3ケタあると困ることばかり!! こんにちは、Domoです! 突然ですが、私の体重は現在100kg以上あります。 現在、やっとダイエットを始めて100kgを切る目前まで来ましたが、もう100kgを超えてから早数年…。 デ...
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モンスターエナジーやレッドブルの飲みすぎは糖尿病への近道!?モンスターの飲みすぎには気を付けよう!

こんにちは!Domoです!皆さんはエナジードリンクはお好きですか?レッドブルやモンスターエナジーなどが代表的ですよね。仕事の疲れを取るためだったり、もうひと踏ん張りするために飲む方が多いと思います。中にはエナジードリンクが大好きな方もいま...
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6月のダイエット途中経過報告!体重は何キロ減ったのか!?

こんにちは!Domoです!6月も半分が過ぎましたねー。そして私が本格的にダイエットを始めて1ヵ月半!(最初の3か月はほぼ形だけやってたので、無しにしますw)先月のダイエット結果報告の記事で書きましたが、6月の目標である「-5kg」を目指し...
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ダイエット1ヶ月目で-5kgを達成!5月のダイエット報告!

こんにちは!Domoです! 今回はダイエットの5月分の経過報告になります!! ブログをはじめるとは思ってなかった以前は、3か月で-5kg程度でした。そこからブログを始めて、一念発起!と思いきやGWでいきなりストップしましたw そのため、本...
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現在の体重公開と今やっているダイエットの方法について紹介!

こんにちは! Domoです。 私は元々体重が115kgあり、 3か月、無理しないを基本としてダイエットを行ってきました。 今回はそのダイエット方法について書いていこうと思います。 ちなみに私は今年の目標として90kg台に到達というものを掲げ...
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ダイエットを始めることになった理由について

こんにちは! Domoです! 今回はなぜダイエットを始めようと思ったのか、その理由についてお話しようと思います。 ダイエットを始めるきっかけについて まず最初に、私はもともと太ってました…w 社会人になったときに90kgだったと記憶してい...
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