間食

こんにちは！Domoです！110kgから本格的にダイエットを始めて2ヶ月ちょっとが経ちました。結果、2ヶ月で-10kgを達成することができました！中でも一番大事なのが、食事制限！運動しても消費カロリー以上に食べ過ぎると意味がないでないですよ...