スクワット

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ダイエット

ダイエットで毎日運動をするならスクワットが超おすすめです。【1日10分でOK】

ダイエットを始めたけど運動が続かないという方はスクワットを始めよう! こんにちは、Domoです! 私は110.2kgから本格的にダイエットを始めて約4か月が経過しました。 私は基本的に3日坊主で長続きしない性格なのですが、現在進行形でダイエ...